[video] 武井壮が語るスポーツが上手になるコツ


自分のカラダを思った通りに動かせることが大事。普段、腕を真横にすることがないから、目をつむって真横に上げられない。

見えてない状態でも自分の体をコントロールできることはもの凄く大切なベースになる。